KUNDALINI JOGA
podla jogína Bhadzana
je kurz urcený všetkým vekovým kategóriam, zaciatocníkom i pokrocilým; nevhodný pre nastávajúce mamicky a chorých.
Kundalini joga a Hatha joga – porovnanie:
Do klasickej jogy patrí známa a najcastejšie v európskych podmienkach praktizovaná Hatha joga, ktorá kladie dôraz na ásany – telesné pozície. Jej cielom je pozdvihnút vedomie. To isté sleduje aj Kundalini joga, ale s rozdielom v dlzke casu, kvalite a type zázitkov na tejto ceste. Klasická joga bola pôvodne urcená mníchom a tým, co chceli zveladovat ducha. Kundalini joga vo svojej niekolko tisicrocnej tradicii bola adptovana v 60.rokoch 20.storocia pre bezných ludí, ktorí zijú svoj kazdodenný zivot – pracujú, majú svoje rodiny, chcú pritom uviest do rovnováhy svoj vnútorný svet s vonkajším. Táto joga teda tvorí normálnu nikde nevybocujúcu súcast zivota v hektickej dobe.Tiez zahrna vela ásan, je lahká, uzitocná a úcinná. Jogín Bhadzan, ktorý ju uviedol do zivota, sa k tomuto faktu vyjadril: „Delím sa o tieto poznatky, aby sa vytvorila náuka o úplnom JA... Clovek sa narodil s právom byt zdravý, štastný a bozský".
Kundalini pochádza zo slova „kundal“ – kader vlasov milovaného. Rozvinutie kadere znací prebudenie kundalini – tvorivého potenciálu vlastného kazdému cloveku. Kundalini sa prekladá aj ako hadia sila sídliaca v chrbtici. Okolo ústredného nervu vedú dva nervové kanáliky, ktoré sa zakrúcajú: Ida (mesacná t.j. záporná energia) a Pingala (slnecná t.j. kladná energia). Kazdý z nich sa špirálovito dvíha od základu chrbtice, pricom sa dvaapolkrát otáca okolo miechového kanála (Sušumna). Tieto dva kanáliky pôsobia v našom tele ako hlavné vodice energie kundalini a zásobujú celý nervový systém. A napokon okrem prúdiacej kundalini existuje v našom tele obrovská zásoba nerozvinutej kundalini pod 4.stavcom chrbtice. Praktizovaním kundalini jogy sa nevyuzitá energia stimuluje, stúpa nahor k vrcholu lebky, pricom aktivizuje cinnost epifýzy (zlazy malej ako pšenicné zrnko), zodpovenej za rozvibrovanie a riadenie bunkových jadier a podielaní sa na tvorbe biorytmov v ludskom tele.
Okolo kundalini kolujú rozmanité chýry. Nesprávne praktizovanie akejkolvek techniky so sebou prináša skutocne aj negatívne skúsenosti. Preto je potrebné uvedomit si, ze aj kundalini joga sa musí cvicit pod dohladom kvalifikovaného ucitela. A ten sám nikdy nepotrebuje v cloveku „spúštat“ kundalini. K výsledkom sa dopracúvame postupne pravidelným cvicením kundalini jogy s vedomím, ze všetky podnety a inštrukcie ucitela vyuzívame pre vlastný zivot. Mýty o zázitkoch mimo tohto sveta sprostredkované kundalini vyplývajú z neznalosti problematiky. Práve naopak, „objavenie“ tejto energie v sebe samom nás plnšie integruje do reality, posilnujúc naše vedomie aj vedomé a úcinné bytie.
ZANNA - centrum rozvoja osobnosti s 19-rocnou tradíciou pripravilo pre vás 4 na seba nadväzujúce lekcie Kundalini jogy.
Termíny: kontaktujte Mgr. Dagmar Jancekovu na dole uvedenom cisle
Ucitel: Jana Ziman – certifikovaná ucitelka Kundalini jogy
Cena:
Podmienky: deka, vankúšik na sedenie, voda na pitie a nejest aspon dve hodiny
Miesto: Zanna- centrum rozvoja osobnosti, Bratislava
Prihlášky:
Informácie: 02/43330520, email: office@zanna.sk
|